Shiatsu masajı Çin üstyapı tui na’dan uyarlanmış bütünsel bir Japon üstyapı tekniğidir. Genellikle bir masaj türü olarak düşünüyoruz. Shiatsu hakkında daha fazla bilgi edinmek için The Good Spa Guide , Ragdale Hall Health Hydro’da yaşayan shiatsu pratisyeni Jon Jarvis ile konuştu .
İçindekiler
Shiatsu’nun temel prensipleri nelerdir?
“Shiatsu, geleneksel Doğu uygulamalarını Batılı osteopati teknikleriyle birleştiren modern bir Japon terapisidir . Kelimenin tam anlamıyla tercüme edildiğinde, adı parmak basıncı – shi (parmak) ve asu (basınç) anlamına gelir . Bununla birlikte, dirsekler, dizler ve ayaklar da kullanılır. vücudun meridyen basınç noktaları ağı boyunca baskı yaparak, engellenen enerji kanallarını serbest bırakır ( ki , Japonca, geleneksel Çin tıbbında qi veya chi ). Tüm vücutta ağrıyı hafifletmek ve sağlığı teşvik etmek için bütünsel bir yöntemdir . “
Nereden geldi?
“Masaj, akupunktur ve herbalizm ile birlikte yüzyıllar boyunca geleneksel Çin tıbbının ayrılmaz bir parçasıydı ve 16. yüzyılda bir Budist rahip tarafından Japonya’ya tanıtıldı. Japonlar, kendi fizyolojilerine, mizaçlarına uyacak şekilde birçok yöntemini geliştirdiler Özellikle, günümüzde shiatsu’da kullanılan özel abdominal tanı, tedavi ve masaj tekniklerini geliştirerek manuel şifa ve teşhis sanatlarını geliştirdiler. “
Shiatsu ne işe yarar?
İstanbul shiatsu masajı günlük koşullara yardımcı olabilir, ancak Batı tıbbının yerine geçmeyen tamamlayıcı bir tedavi olduğu unutulmamalıdır . Yardımcı olabilecek yaygın sorunlar şunlardır: baş ağrısı, migren, sert boyun ve omuzlar, sırt ağrısı, öksürük, soğuk algınlığı, adet sorunları , astım ve bronşit dahil solunum hastalıkları, spor yaralanmaları, ME, MS ve hamilelik sırasında büyük bir destek. “
“Her seans yaklaşık bir saat sürer. Uygulayıcı mevcut sağlık tarihi ve yaşam tarzının ayrıntılarını sorabilir. Tedavi genellikle yerde bir futonda yapılır, ancak bir sandalyede veya bir masaj koltuğunda da yapılabilir. Uygulayıcı hastanın sırtında ve karnında ( Hara olarak bilinir ) farklı tanı haritalarını değerlendirir, danışandan görsel, sözlü ve dokunsal bilgi edindikten sonra uygulayıcı belirli bir kanalı tüm vücut boyunca tedavi edecektir. gerekli, parmaklar, avuç içi, dizler, dirsekler ve ayaklar. Tedaviden sonra müşteri kendini rahatlamış veya rahatlamış hissedebilir. Daha sonra bir ila iki saat dinlenmesi önerilir. “
Shiatsu’nun genel masajdan farkı nedir?
“Shiatsu, Avrupa tarzı masaj ve diğer vücut formlarıyla ortak bazı özelliklere sahiptir, çünkü fiziksel basınç ve esnemelerin kullanımı, kas gerginliğini azaltmaya ve sert eklemleri gevşetmeye hizmet eder . Ancak, masajın aksine, müşteri tedavi sırasında giyinik kalır ve Shiatsu’nun temel amacı müşterinin genel enerji sistemi üzerinde çalışmaktır. “
Bir shiatsu seansı için ne giyiyorsunuz?
“Hastadan tedavi sırasında kısıtlayıcı olmayan harekete izin vermek için kazak, eşofman altı ve çorap gibi gevşek, sıcak ve rahat kıyafetler giymesi istenir.”
Shiatsu’dan kim kaçınmalıdır?
“Açık bir yara veya enfeksiyöz cilt hastalığı olan; kan pıhtılarına eğilimli veya son zamanlarda ameliyat olmuş, bir kırığı veya burkulması olan veya son zamanlarda kemoterapi veya radyasyon tedavisi gören kişiler shiatsu ile tedavi edilmemelidir.
İnsanlar hamileliğin ilk üç ayında ise özellikle karın bölgesinde shiatsu’dan kaçınmalıdır; karın fıtığınız varsa veya son iki saat içinde yemişseniz. “