Shiatsu masajı Çin üstyapı tui na’dan uyarlanmış bütünsel bir Japon üstyapı tekniğidir. Genellikle bir masaj türü olarak düşünüyoruz. Shiatsu hakkında daha fazla bilgi edinmek için The Good Spa Guide , Ragdale Hall Health Hydro’da yaşayan shiatsu pratisyeni Jon Jarvis ile konuştu . İçindekiler1 Shiatsu’nun temel prensipleri nelerdir?2 Nereden geldi?3 Shiatsu ne işe yarar?4 Shiatsu’nun genel masajdan farkı nedir?5 Bir shiatsu seansı için ne giyiyorsunuz?6 Shiatsu’dan […]
Spor masajı, bir sporcunun iyileşme süresini hızlandırmak ve yaralanmayı önlemeye yardımcı olmak için çeşitli baskılar kullanır (genellikle daha derin, daha yoğun ve geleneksel masajdan daha yoğun odaklanır). İçindekiler1 Spor masajı nedir ?1.0.1 Spor masajı ne işe yarar?1.0.2 Gitmeden önce1.0.3 Önlemler1.0.4 Bir spor masajından ne beklenir? Spor masajı nedir ? Birçok sporcu, tam bir antrenman programının […]
Bali masajı tam vücut, derin doku, bütünsel bir tedavidir . Bali masajı, vücudunuzun etrafındaki kan, oksijen ve ” qi ” (enerji) akışını uyarmak ve refah, sakin ve derin rahatlama hissi vermek için hafif esneme, akupresür, refleksoloji ve aromaterapi kombinasyonunu kullanır . Uçucu yağların aromaları ile birlikte cilt haddeleme, yoğurma ve okşayarak basınç noktası uyarımı gibi çeşitli teknikler kullanır. İçindekiler1 Bali masajı nedir1.0.1 Bali masajından ne beklenir1.0.2 […]
Refleksoloji masajı elleriniz ve ayaklarınızdaki vücudunuzdaki tüm organlara, bezlere, dokulara ve kaslara karşılık gelen belirli noktalara baskı uygular. Bu, vücudun çevresindeki kan, oksijen ve ‘qi’ dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur, vücudun diğer bölgelerindeki stresi azaltır ve ağrıyı iyileştirir. İçindekiler1 Refleksoloji masajı nedir ?1.0.1 Refleksoloji ne işe yarar?1.0.2 Gitmeden önce1.0.3 Önlemler1.0.4 Refleksolojiden ne beklenir1.0.5 Sonradan Refleksoloji masajı nedir […]
Aromaterapi masajı koku alma duyunuzu harekete geçirmek ve refah duyunuzu artırmak için ılık uçucu yağlar kullanır. Yağlar cildinize masaj yapar, banyo suyuna düşürülür veya nefes almanız için diğer yağlarla veya buharla karıştırılır. İçindekiler1 Aromaterapi masajı nedir ?1.1 Aromaterapi masajının faydaları1.2 Aromaterapi masajı nasıl yapılır ? Aromaterapi masajı nedir ? Aromaterapide kullanılan uçucu yağlar, çiçekler, meyveler, […]