Ayurveda masajı tamamlayıcı bütünsel bir terapi olarak kullanılan ve yerini almak yerine ana tıbbi uygulamalarla çalışmak üzere tasarlanmış geleneksel Hint tıbbı sistemidir. İçindekiler1 Ayurveda masajı nedir ?1.1 Abhyangam1.1.1 Abhyangam tedavisi sırasında ne olur?1.1.2 Abhyangam’ı normal bir kaplıca tedavisinden farklı kılan nedir?1.1.3 Abhyangam ayurveda tedavisinin kime en uygun olmasını tavsiye edersiniz?1.1.4 Abhyangam tedavisinin ardındaki Ayurveda teorisi […] Devamını Oku

Shiatsu masajı Çin üstyapı tui na’dan uyarlanmış bütünsel bir Japon üstyapı tekniğidir. Genellikle bir masaj türü olarak düşünüyoruz. Shiatsu hakkında daha fazla bilgi edinmek için The Good Spa Guide , Ragdale Hall Health Hydro’da yaşayan shiatsu pratisyeni Jon Jarvis ile konuştu . İçindekiler1 Shiatsu’nun temel prensipleri nelerdir?2 Nereden geldi?3 Shiatsu ne işe yarar?4 Shiatsu’nun genel masajdan farkı nedir?5 Bir shiatsu seansı için ne giyiyorsunuz?6 Shiatsu’dan […] Devamını Oku

Spor masajı, bir sporcunun iyileşme süresini hızlandırmak ve yaralanmayı önlemeye yardımcı olmak için çeşitli baskılar kullanır (genellikle daha derin, daha yoğun ve geleneksel masajdan daha yoğun odaklanır). İçindekiler1 Spor masajı nedir ?1.0.1 Spor masajı ne işe yarar?1.0.2 Gitmeden önce1.0.3 Önlemler1.0.4 Bir spor masajından ne beklenir? Spor masajı nedir ? Birçok sporcu, tam bir antrenman programının […] Devamını Oku

Bali masajı tam vücut, derin doku, bütünsel bir tedavidir . Bali masajı, vücudunuzun etrafındaki kan, oksijen ve ” qi ” (enerji) akışını uyarmak ve refah, sakin ve derin rahatlama hissi vermek için hafif esneme, akupresür, refleksoloji ve aromaterapi kombinasyonunu kullanır . Uçucu yağların aromaları ile birlikte cilt haddeleme, yoğurma ve okşayarak basınç noktası uyarımı gibi çeşitli teknikler kullanır. İçindekiler1 Bali masajı nedir1.0.1 Bali masajından ne beklenir1.0.2 […] Devamını Oku

Refleksoloji masajı elleriniz ve ayaklarınızdaki vücudunuzdaki tüm organlara, bezlere, dokulara ve kaslara karşılık gelen belirli noktalara baskı uygular. Bu, vücudun çevresindeki kan, oksijen ve ‘qi’ dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur, vücudun diğer bölgelerindeki stresi azaltır ve ağrıyı iyileştirir. İçindekiler1 Refleksoloji masajı nedir ?1.0.1 Refleksoloji ne işe yarar?1.0.2 Gitmeden önce1.0.3 Önlemler1.0.4 Refleksolojiden ne beklenir1.0.5 Sonradan Refleksoloji masajı nedir […] Devamını Oku

Aromaterapi masajı koku alma duyunuzu harekete geçirmek ve refah duyunuzu artırmak için ılık uçucu yağlar kullanır. Yağlar cildinize masaj yapar, banyo suyuna düşürülür veya nefes almanız için diğer yağlarla veya buharla karıştırılır. İçindekiler1 Aromaterapi masajı nedir ?1.1 Aromaterapi masajının faydaları1.2 Aromaterapi masajı nasıl yapılır ? Aromaterapi masajı nedir ? Aromaterapide kullanılan uçucu yağlar, çiçekler, meyveler, […] Devamını Oku

Thai masajı diger adıyla tayland masajının kökleri, uygulamanın kurucusu Shivago Komarpaj, Baba Doktor olarak bilinir. Buda’nın doktoru ve arkadaşıydı. Eski tıbbi metinler, Tay masajı geleneğini korumak için taşa oyulmuştur ve bunlar Bangkok Wat Pho tapınağında duvarlarda görülebilir. İçindekiler1 Thai (tayland) masajı nedir ?1.1 Thai masajının diğer masaj terapilerinden farkı nedir?1.2 İnsanlar Tay masajı yaptırmadan önce […] Devamını Oku

Derin doku masajı ‘teneke üzerinde’ söylediklerini yapar – kas dokusunun daha derin katmanlarında çalışan bir masaj tekniğidir. İçindekiler1 Derin doku masajı nedir ?1.1 Derin doku masajı ne işe yarar?1.2 Derin doku masajından ne beklenir Derin doku masajı nedir ? İsveç masajına benzer şekilde, derin doku masajı diğer tedavilere göre daha yavaş ve daha sert vuruşlar […] Devamını Oku

İsveç’te, İsveç masajı basitçe “klasik masaj” olarak bilinir. Ve tam olarak budur – masaj için batı standardını temsil eden klasik bir tedavi. İsveç masajında ​​kullanılan beş ana teknik okşayarak ve kayma, yoğurma, sürtünme, dokunma veya vurma. Tipik bir masaj yaptırmak istediğiniz de muhtemelen aklınıza ilk gelen İsveç masajı olacaktır. İçindekiler1 İsveç masajı ne işe yarar […] Devamını Oku

Masaj nedir cildinizi, kaslarınızı, tendonlarınızı ve bağlarınızı bastırmak, ovalamak ve manipüle etmek için genel bir terimdir. Masaj, hafif vuruştan derin basınca kadar değişebilir. Bu yaygın türler de dahil olmak üzere birçok farklı masaj türü vardır. Masaj genellikle tamamlayıcı ve bütünleyici tıbbın bir parçası olarak kabul edilir. Çok çeşitli tıbbi durumlar ve durumlar için standart tedavi […] Devamını Oku