Sıcak taş masajı, pürüzsüz, ısıtmalı taşların kullanımını içeren bir tür masaj terapisidir . Masaj terapisti, sıcak taşları vücudunuzdaki belirli noktalara yerleştirir ve masaj yaparken taşları da tutabilir. Taşların lokalize ısısı ve ağırlığı kasları ısıtır ve gevşeterek masaj terapistinin rahatsızlık yaratmadan bu bölgelere daha derin basınç uygulamasına izin verir. İçindekiler1 Sıcak Taş Masajının Temelleri2 Yararları3 Acı veriyor mu?4 Ne bekleyebileceğinizi4.1 Masajınızdan En […] Devamını Oku

Ofis masajı , spa günlerinde tercih edilen terapötik masajlarla aynı değildir. Her şey gibi, bir seansın istenen sonucu masajın nasıl verildiğini bildirir. İçindekiler1 Ofis masajı nedir ?1.1 Ofis masajının faydaları Ofis masajı nedir ? Spa masajları, soymayı ve hem dokunma hem de koku gücü ile rahatlamayı teşvik etmek için uçucu yağların kullanılmasını içerir. Masajın dokunuşu hafiftir, ancak […] Devamını Oku

Tuina masajı veya tui-na (belirgin twee-nah) masajı antik Çin’den kaynaklanmıştır ve en eski karoser sistemi olduğuna inanılmaktadır. Akupunktur, qi gong ve Çin bitkisel ilaçlarıyla birlikte geleneksel Çin tıbbının dört ana kolundan biridir. İçindekiler1 Tui na masajı nedir ?2 Tuina masajı nasıl yapılır ?2.1 Tuina masajının faydaları Tui na masajı nedir ? Vücudun hayati yaşam gücü veya enerjisi olan qi dengesizliklerinin, ağrı ve hastalık […] Devamını Oku

Watsu masajı hidroterapi olarak da adlandırılan bir su terapisidir. Ilık suda esneme, masaj ve akupresür içerir. Watsu terimi “su” ve shiatsu kelimelerinden gelir. Shiatsu, rahatlamayı teşvik etmek için akupresür kullanan geleneksel Japon masajı türüdür. Japonca’da, shiatsu “parmak basıncı” anlamına gelir. İçindekiler1 Watsu masajı nedir ?2 Watsu masajı nasıl yapılır ?3 Su masajının faydaları nelerdir ? Watsu masajı nedir ? Watsu, bir masaj […] Devamını Oku

Chavutti thirumal masajı Kerala geleneklerinin ayrılmaz bir parçasıdır. Bu, eller yerine ayakları kullanan özel bir tüm vücut masajıdır. Terapistlerin ipi tuttuğu ve bir ip ile kendini dengelediği ve diğer ayakla masaj verdiği eşsiz bir terapidir. Burada tüm vücut ağırlığı güçlü ve güçlü masaj vermek için kullanılır.  İçindekiler1 Chavutti thirumal masajı nedir ?1.1 Faydaları nelerdir ?1.2 Chavutti Thirumal masajı […] Devamını Oku

Lomi lomi masajı teknikleri, fındık yağları ve bazen enerjiyi geri kazanmak ve vücudu rahatlatmak için dua, nefes ve dans unsurlarının bir kombinasyonunu kullanan geleneksel bir Hawai masajıdır. ‘Sevgi dolu eller’ masajı olarak da bilinir. Bu isim ilkelerini açıklamaya yardımcı olur – masaj sürekli, akan vuruşlarla kaslara nazikçe ama derinlemesine çalışır ve alıcının gevşemesine ve besleyici dokunuşa vermesine […] Devamını Oku

Lenf drenaj masajı terapötik bir masaj tedavisidir. Masaj, lenf akışını arttırmak ve vücudunuzdaki toksinleri azaltmak için çok hafif basınç ve uzun, nazik, ritmik vuruşlar kullanır. İçindekiler1 Lenf drenaj masajı nedir ?1.0.1 Lenfatik drenaj masajı ne işe yarar?1.0.2 Lenfatik drenaj masajından ne beklenir Lenf drenaj masajı nedir ? Lenfatik masaj veya lenfatik drenaj , vücutta lenf sıvısının dolaşımını uyarmak için özel olarak […] Devamını Oku

Hamile masajı , uygulamanızdan gelen yeşil ışığı aldığınız ve  masaj terapistinize hamile olduğunuzu bildirdiğiniz sürece, ilk üç aylık dönemden sonra genellikle güvenli kabul edilir . Ancak baş dönmesini tetikleyebileceği ve sabah bulantısına katkıda bulunabileceği için hamileliğin ilk üç ayında masajdan kaçınmak isteyeceksiniz . İçindekiler1 Hamile masajı nedir ?1.1 Doğum öncesi masajın faydaları1.2 Doğum öncesi masajın düzenli masajdan farkı nedir?1.2.1 Evde doğum öncesi masaj […] Devamını Oku

Anti selülit masajı selüliti hedeflemek ve etkilenen bölgelerdeki selülitin azaltılmasına ve ortadan kaldırılmasına yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış özel bir masaj yöntemidir. Bir masaj terapisti, anti selülit masajını uygun şekilde gerçekleştirmek için özel niteliklere ve sertifikalara sahip olmalıdır. İçindekiler1 Selülit masajı nedir ?1.1 Anti selülit masajı nasıl yapılır1.2 Anti selülit masajının fayadaları Selülit masajı nedir […] Devamını Oku

Anti stres masajı günümüz koşullarında, stressiz yaşam neredeyse mümkün değildir. Fiziksel rahatsızlığınız olmasa bile, hepimiz stres kaynaklı kas gerginliği, baş ağrısı, mide ve sindirim problemleri yaşarız. Bu nedenle, anti-stres masajı daha sağlıklı bir iç denge ve fiziksel durum oluşturmak için en etkili yöntemlerden biridir. İçindekiler1 Stres karşıtı masaj nedir ?1.1 Anti Stres Masajın Faydaları1.2 Bu […] Devamını Oku