Ayurveda masajı tamamlayıcı bütünsel bir terapi olarak kullanılan ve yerini almak yerine ana tıbbi uygulamalarla çalışmak üzere tasarlanmış geleneksel Hint tıbbı sistemidir.
Ayurveda masajı nedir ?
Olağandışı başlıklar ve egzotik malzemelerle, Ayurveda tedavisi, başlatılmamışlar için biraz gizemli görünebilir. Okuyucularımızın tüm gerçeklere sahip olmasını seviyoruz, bu nedenle size bu olağanüstü rahatlatıcı ve merkezleyici tedavileri kısmak için Londra’daki Chelsea Sağlık Kulübü’ndeki Antara Spa’daki Ayurveda uzmanlarıyla birlikte çalıştık .
Ayurveda masajı Hinduizm ve Budizm’den güçlü bir şekilde etkilenir ve yaşamda uzun ömürlülük arayışında denge ve ılımlılığa odaklanır. Ayurveda masaj tedavileri, dengeyi arttırmak ve simetriyi düzeltmek için vücuttaki çakra ve qi’nin yeniden düzenlenmesine odaklanır.
Sizin için bazı Ayurveda masaj türlerini derledik:
Abhyangam
Abhyangam tedavisi sırasında ne olur?
“Abhyanga sırasında, müşterinin anayasasına (Prakriti) veya tıbbi duruma özgü ilaç yağı seçilir ve masaj için ılık bir sıcaklığa kadar ısıtılır. Masaj vuruşları uzun ve akar ve tıbbi yağın maksimum emilimi için vücudu sıcak tutmak için akar. Vata Dosha’yı normal aşağı akışını teşvik ederek sakinleştirmek için aşağı yönde kullanılır. Abhyanga ayrıca vücuttaki Prana’yı (hayati yaşam gücü) dengeler. “
Abhyangam’ı normal bir kaplıca tedavisinden farklı kılan nedir?
“Abhyanga, Ayurveda’da, yağların hazırlanmasında kullanılan bitkilerin farmakolojik etkisi ile Doshas’ı dengeye getirmek için kullanılan önemli bir elementtir.”
Abhyangam ayurveda tedavisinin kime en uygun olmasını tavsiye edersiniz?
İstanbul ayurveda masajı amacı sadece hastalığı tedavi etmek değil, aynı zamanda sağlığı korumaktır. Bu nedenle düzenli Abhyanga hem sağlıklı hem de sağlık sorunları olan kişiler için teşvik edilir. Kas ağrısı ve sertliği, sırt ağrısı çeken herkes için mükemmel bir tedavidir. stres ve zihinsel yorgunluk ve özellikle Vata Dosha dengesizliği iyidir. “
Abhyangam tedavisinin ardındaki Ayurveda teorisi nedir?
“Abhyanga, deriden emilim yoluyla şifalı bitkileri uygulamanın kolay bir yolu olarak görülür. Doshas’ı dengelemek için farklı potens yağları kullanılır. Yağın doğasında bulunan nitelikler – doğada sıcak, ağır ve yağlı olmak – niteliklerin tam tersidir Bu nedenle, belirli bir Dosha tipi üzerinde özellikle dengeleyici bir etkiye sahiptir.Ancak, kullanılan yağ tipine göre, Ayurveda masajı diğer Doshas’ı dengelemek için de kullanılır.Vata zihinsel ve fiziksel stres altında ağırlaşan Dosha’dır. ve bunu dengeleyerek, Abhyanga müşteriye bir topraklama hissi ve derin bir rahatlama hissi verir. “
Tana Yard
Udvartana tedavisi sırasında ne olur?
“Udvartana’da vücut, saç büyümesinin tersine pudra otları veya bitkisel bir macunla masaj yapılır. Ayurveda masajı, dolaşımı artırmak ve vücut dokularında sıkışmış toksinleri çıkarmak için kuvvetli bir şekilde gerçekleştirilir.”
Udvartana’yı normal bir kaplıca tedavisinden farklı kılan nedir?
“Udvartana vücuttaki kilo kaybını ve fazla Kapha Dosha’yı hedefliyor ve kolesterol seviyelerini azaltmaya, kas tonusunu iyileştirmeye, cildi derinden eksfoliye etmeye ve eklemlere hareketlilik sağlamaya yardımcı oluyor.”
Kimler için Udvartana tedavisinin en uygun olmasını önerirsiniz?
“Udvartana, kilo vermek isteyenler ve Kapha Dosha fazlalığı olanlar için önerilir. Ayrıca cildinizin cildini geliştirmek için iyi bir tedavi yöntemidir.”
Udvartana tedavisinin ardındaki Ayurveda teorisi nedir?
“Udvartana’da kullanılan bitkisel tozlar doğada kurur ve bu nedenle doğada ağır ve nemli olan Kapha üzerinde bir kurutma etkisine sahiptir. Vuruşları saç büyümesinin ters yönünde, yani yukarı yönde gerçekleştirmek, Kapha ve adipozu daha da parçalar. vücuttaki doku, aynı zamanda dolaşımını artırmak ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. “
Pizhichil
Pizhichil ayurveda tedavisi sırasında ne olur?
“Pizhichil, ayurveda masajı yapılırken vücuda sıcak ilaç yağının döküldüğü bir tedavidir. Sıcak yağ, vücuttan birkaç inç uzaklıkta tutulan Kindi adı verilen özel bir kaptan dökülür. İlaçlı yağ seçilir müşterinin anayasasına veya durumuna göre. “
Pizhichil’i normal bir kaplıca tedavisinden farklı kılan nedir?
“Pizhichil, özellikle Vata olmak üzere Doshas’ı dengelemek için mükemmel bir tedavidir ve özellikle kırık gibi yaralanmalarda yararlıdır. Monopleji, hemipleji ve parapleji gibi felç gibi nörolojik koşullarda da kullanılır. Eklemlerdeki ağrı ve sertliği giderir. ve sindirimi iyileştirir. “
Kimler için en uygun olan Pizhichil tedavisini önerirsiniz?
“Pizhichil yaralanma, ağrılı durumlar, sertlik vb. Olanlar için en uygunudur.”
Pizhichil tedavisinin ardındaki Ayurveda teorisi nedir?
“Pizhichil’de kullanılan yağın ısısı, Ayurveda masajı Vata’yı dengelemenin ve ayrıca sertliği, ağrıyı ve toksinleri vücuttan çıkarmanın bir yolu olarak görülen terlemeye neden oluyor.”